• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

 
 
 
 
 
 

 
 
даулет гульхан көзіңнің мөлдірін-ай минус - козиннин молдирин ай караоке [Подробнее...]
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Гулхан Даулет. 04:11. Жездеке минус демо. Даулет и Гулхан. 01:00. молдирин ай минус -2 полутона. Даулет feat Гулхан. 03:30. Козиннин молдирин-ай Гулхан мен. Козиннин молдирин ай текст песню скачать в mp3. мадина. сәнім көзіңнің мөлдірін-ай минус орг.сатулы ватсап писать. Даулет & гульхан это творческое объединение двух близких по духу. Орал қаласындағы Қазақ драма театрында өнерді тамашалау. Козиннин молдирин-ай. Барады ауылым көшіп қызыл жарға. Таң атар шолпан туып сызылғандай. Көзіңнің мөлдірін – ай. Осы әнге қоңырлатып сала берем. Көңілім сені ойлап Бұзылғандай. Көзіңнің. Козинин молдирин ай (исполнитель: Даулет и Гульхан) Барады ауылым көшіп қызыл жарға Таң атар шолпан туып сызылғандай Көзіңнің мөлдірін ай Осы әнге қоңырлатып сала берем Көңілім сені. Дұрысы: "КӨЗІҢНІҢ МӨЛДІРІН-АЙ" Қате жазылған немесе бұрмаланған түрлерінде: "КӨЗІНІҢ МӨЛДІРІН-АЙ", "КӨЗІНІҢ МӨЛДІРІ-АЙ" Show more Show more Қайран. Қазақтың халық әні Көзіңнің мөлдірін ай (0) Орда тобы Козиннин молдирин ай (0) Даулет пен Гулхан Көзіңнің мөлдірін ай (0) Даурен Гульхан Көзіңнің мөлдірін. Көзіңнің мөлдірін ай қарақат әбілдина музыка Даулет & гульхан – это творческое объединение двух близких по духу молодых людей, которые любят петь и хотят быть услышанными. Дәулет,Гүлхан Көзіңнің Мөлдірін ай С f g c Барады ауылым көшіп Қызылжарға С f g c Таң атар шолпан туып сызылғандай am dm c kөзіңнің мөлдірін ай С f g c Осы әнге қоңырлатып сала берем С f g c Көңілім сені ойлап бұзылғанда am dm c. Даулет гульхан көзіңнің мөлдірін-ай минус, козиннин молдирин ай караоке Смотрите онлайн Даулет Гульхан "Көзіннің мөлдірін ай" халық. 3 мин 47 с. Видео от в хорошем качестве, без регистрации в бесплатном видеокаталоге ВКонтакте! 318 — просмотрели. 22 — оценили. Қызылжарға С F G C Таң атар шолпан туып сызылғандай Am Dm C Kөзіңнің мөлдірін — ай [даулет гулхан, гульхан, козіннін молдірін ай, козиннин молдирин ай].

есентай молл рестораны, ресторан ритц карлтон алматы робби яссир вала туассир маъноси, дуа чтобы получить хорошую оценку шаңырақ туралы жақсы сөздер, шаңырақ туралы мәлімет

жүкті әйелдер тамақтануы - жүкті кезде не жеуге болмайды [Читать далее...]

Жүктілік әйелдің өміріндегі ерекше кезең. Жүкті әйелдердің рационындағы тағамдық, биологиялық құндылықтар. Жүктілік кезінде пайдалануға болмайтын. Тағамдардың қандай түрлерін жеуге болатынын немесе жеуге болмайтынын, егер олар нәресте мен ана үшін. Жүкті әйелдерді жеуге болмайтын нәрселердің көпшілігі балалар мен ересектер үшін қалыпты өмірде пайдалануға ұсынылмайды, өйткені ол ештеңе пайдалы емес. Жүктілік кезінде тыйым салынған тағамдар аллергияға, асқорытуды қиындатып, аборт жасау және ұрықтың дамуына қауіп тудыруы мүмкін тағамдар мен тағамдар. Асшаяндар мен теңіз өнімдеріне сілтеме жасай отырып, жүкті кезінде не жеуге болмайды. «Жүкті әйелдер асшаяндарды жеуге бола ма?» Сияқты сұрақтар. «Қандай тағамдар болуы мүмкін. ЖҮКТІ ӘЙЕЛДІҢ ТАМАҚТАНУЫ Жамакурова Аяулым МПД 001-02. 2. Жүктілік – әйелдің өміріндегі ерекше кезең. Сәбидің дүниеге келуін күткенде дұрыс тамақтанудың маңызы екі есе болады. Екі қабат кезде тиімді тамақтануға, жүкті жағдайда әйел организмінің қалыпты қызмет істеуіне және құрсақтағы ұрықтың дұрыс дамуына үлкен назар аударулуы керек. Жүкті әйелдердің тамақтану рационы әр түрлі болғаны жөн. 3. Көп тамақ жеу міндетті емес, аз-аздан болса да құнарлы, жиі тамақтанса жеткілікті. Жеміс-жидек пен көкөніс түрлерін ас мәзіріне кеңінен қолдану. Негізгісі не жеп отырғаныңды білу. Ана болуды жоспарлайтын әйелдер дұрыс тамақтану ережелерін білулері қажет. Ет, жарты жұмыртқа, 100 г балық, жарты литр. сүт және сүтқышқылды өнімдер, 100 г сүзбе. жеу керек. Жүкті әйелге күш-қуат беретін майларды. қажетсінуі 80-100 г құрайды. Оның ішінде сұйық. майдың мөлшері 20 г кем болмауы керек. Ра-. ционнан сиырдың майы мен маргаринді алып. тастаған дұрыс. Мүмкіндігінше салаттарға. күнбағыс, зәйтүн және кокос майын қосқан жөн. Бұл әйел ағзасын май қышқылдарымен және. Қазақстанның соңғы жаңалықтары, қызықты фактілер мен аналитика. -пен ҚР-дағы және әлемдегі соңғы оқиғалардан хабардар болыңыз. Жүктіліктің оңтайлы салмақта басталуы және әйелдің (кем дегенде) 9 ай бойы жақсы тамақтануы маңызды. Егер сіз жүкті болуды жоспарласаңыз, гинеколог пен диетологқа барған жөн, сізге. The 1 Сіз жүкті болмас бұрын 2 Бірінші триместрдегі жүкті әйелдерге арналған диета 2.1 Қарастырылатын кеңестер: 3 Жүктіліктің екінші және үшінші триместріне арналған диета 3.1 Тамақтану бойынша кеңестер: отан қорғаушылар күні құттықтау 4 Жүктілік кезіндегі кейбір ыңғайсыздықтарды қалай болдырмауға болады? 4.1 Өмірлік 4.2 Жүрек айнуы және құсу 4.3 жүрек айнуы немесе рефлюкс. Жүктілік кезінде маңыздылығы артады. Болашағы жүктілік пен баланың денсаулығы болашақ ананың қандай тамақтанғанына тікелей байланысты. Жүкті әйелдердің қоректік қажеттіліктерін аптаның аптасына қарай өзгерте алатындығын атап өту керек. Жүктілік кезінде дұрыс тамақтану жүкті әйелдің де, баланың да денсаулығына тікелей әсерін береді. Босануға дейінгі күтім. Жүкті әйелдердің дұрыс тамақтану принціптері. Аяғы ауыр кезеңдегі күн рационы. Екі қабат әйел қалай тамақтануға тиісті? Өзінің бұрынғы тамақтану дағдысын толық сақтай отырып, асты кешке, жатар алдында өте тоя ішпеу керек. Жүктілік кезінде пайдалануға болмайтын өнімдер. Көкөністердің шикі түрде жеуге болатын түрлерін, жеміс жидектерді көп қолдану. Босануға дейінгі күтім. Жүкті әйелдердің дұрыс тамақтану принціптері. Аяғы ауыр кезеңдегі күн рационы. Жүктілік кезіндегі дұрыс тамақтанудың маңызы қандай? Аяғы ауыр әйел үшін тамақтың мөлшері емес құнары маңызды. Іштегі ұрық әйелдің жеген тамағындағы құнарлы заттар арқылы қоректенеді. Жүктілік кезінде спиртті ішімдік ішу орны толмас кемшіліктерді тудырады. Сондықтан, алкогольді ішімдіктер мен улы тағамдардан сақтанған жөн. Сізге зиян болған нәрсе сәби үшін де зиян болып табылады. Егер жүктілік кезінде салмағыңызда. Шикі көкеніс, пастерленбеген шырын, пішенай, гипостенурия деген не жеткілікті деңгейде термикалық өңдеуден өтпеген ет және құс өнімдері, піспеген жұмыртқа жеуге мүлде болмайды. Осы жайды ескере отырып, біз жүкті әйел қалай күтініп, қалай тамақтануы керектігі жөнінде әңгімелемекпіз. асып жеуге тура келеді. Әйел екіқабат болғанына төрт-бес ай толғанда аптасына.


управление здравоохранения астана руководитель
7 айлық баланың тамақтануы
осырса дәрет бұзыла ма
қуанышы қойнына сыймады мағынасы
мейрам тлеухан и тогжан

.
==============================================================

~~~~~ гейнер цена за 1 кг ~~~~~

==============================================================
.